相信每一位孕妈都会有同感，在孕期产检时会随着怀孕月龄的增大，开始特别关注胎儿的体重增长情况，主治医生也会根据每次的产检指标为孕妈提出近期饮食与作息方面的建议。

胎儿时期的体重增长情况直接反应了胎儿在母体内的发育情况，一般来说只要阶段产检时B超的结果正常，胎儿体重匀速增长，孕妈即可放心待产，保持规律的饮食和作息即可。

胎儿出生体重的正常范围是5-8斤，也就是2500g-4000g是正常的，如果胎儿体重过轻（出生体重＜2500g），会有先天发育不足，持续性缺氧等风险，而且出生后，会由于先天营养不足造成后天的身体抵抗力较差，最明显的表现是易过敏，爱生病。

体重过重（出生体重＞4000g）一般是在母体内吸收较好，体重增长过快造成的，但是胎儿在临近出生和刚出生阶段身体还有很多器官没有发育完全，体重过大会造成胎儿心脏，肝脏的压力变大，也会存在血糖血压异常等潜在危险。

在临近预产期时医生通常会根据产检结果建议孕妈适量控制体重，孕晚期无论孕妈还是胎儿，体重方面都会迎来猛涨期。胎儿在前期基础发育基本完成后，在孕晚期开始储备身体脂肪，为出生后体温保暖做准备，孕妈的体重也会随着胎儿的体重的增长而增长，随着身体负重逐渐加大，摄取的食物被身体消化吸收的比率也会有所增加，尤其是摄入糖分较高的食物后，体重增长会更为明显。

总会听到长辈的“关心”：“多吃点儿吧，不吃哪有力气生啊”，“一个人吃两个人的饭，不吃可不行”，“你不吃会饿到孩子的”等等，然而事实上并不是吃的越多为孩子提供的营养越多就越好，除去多胞胎等特殊情况，一般单胎出生体重在6斤左右是相对完美的，这个出生体重的孩子在顺产时会比较容易，产程相对较短，脑缺氧的风险也会大大降低。

那么在胎儿出生时，助产士精确的报出胎儿的体重有什么作用呢？

1、粗略判断新生儿健康程度。

根据新生儿出生体重合格范围，在孩子出生时会精确称量新生儿的出生净体重，通过孩子的体重进行健康情况初步判断，过轻或者过重都需要人为的干预治疗以确保孩子的身体健康。

2、体重是区分新生儿身份的重要信息标签

精确的称量新生儿的出生体重不仅是可以以最快的速度预估孩子的健康概况，还可以以比较精确的数字区分新生儿，新生宝宝出生时感觉都相差不大，难以分辨，为了区分孩子的身份，在手腕和脚腕都会给孩子戴上不易脱落的标签环，标签环基本信息除了母亲姓名，还会有出生体重。

还有许多孕妈比较关注的问题就是，孩子的出生体重与孩子的智商是否存在关系呢？总听着老话说大胖小子大胖闺女会聪明健康有福气，事实上真是如此么？

研究表明，新生儿出生体重和智商并没有一定的联系，也就是说只要孩子的出生体重在正常的范围，除去遗传等先天因素，智商也会在正常范围。因此科学合理的待产会对孕妈身体健康和胎儿的生长发育带来积极影响，如何科学待产呢？下面几点建议提供给各位孕妈参考：

1、科学备孕

“养子先调母”母亲的身体情况会直接影响孩子的身体状况，无论是否是最佳生育年龄，科学备孕，合理饮食，规律作息将身体状态调整到最佳是为自己和孩子的健康都负责。

2、按时产检

在孕期生活刚刚开始的阶段，孕妈身体会有很多不适，这是在适应和接受新生命到来必经的过程，从知道自己怀孕起要密切关注身体反应和验血指标是否正常，在度过前期不稳定时期后，也要按时进行产检，对胎儿的各项发育指标进行定期监测，以确保孩子的正常发育。

总结：

生命的孕育是神奇的，生命的孕育是辛苦的，孕妈在孕期要科学待产，不要暴饮暴食，保证充足的睡眠和愉悦的心情，同时保持正常的孕期体重不仅有利于自己产后恢复，更重要的是孩子也会健康诞生，茁壮成长。